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重慶拓展訓練零基礎也能很專業(yè)的徒步教程

徒步旅行因為健康和環(huán)保，日益成為時下年輕學員旅行方式的選擇，更多“零基礎”的學員也在蠢蠢欲動。其實，戶外徒步并非我們想象中那樣高不可攀，只要具備適度的體能，經(jīng)過充分準備，你也能背包上路，去見識那車輪無法到達的美景！

重慶拓展培訓教你骨折脫臼的緊急處理辦法

當遇到有可能有脊柱損傷的傷員時，先要幫助傷員伸直兩下肢，上肢亦伸直放于身旁，要用木板或門板運傷者，不能用普通擔架（軟）。將木板放于傷員身旁，２至３人扶傷員的軀干，使其成一整體滾動，移至木板上，注意千萬不要使傷員軀干扭轉(zhuǎn)

如何在徒步登山中更好地節(jié)省體力？

少說話 說話耗費的體力是非常大的，說話需要調(diào)動口腔肌、咽喉肌、肺肌等多處肌肉組織，需要從心臟調(diào)用血液來供應這些肌肉運動之需，更嚴重的是，說話消耗的氧氣數(shù)量是非常巨大的，我們說話的時候，幾乎所有肺部吸入的氧氣都被用來供應說話，血液中的氧含量迅速下降。

重慶拓展訓練的市場主要在哪？

（1）高校拓展培訓聯(lián)盟，由重慶大學等重慶高校學校組成的學校拓展聯(lián)盟，依附高校優(yōu)質(zhì)的課程資源，開展培養(yǎng)專業(yè)化的戶外運動人才，并從事拓展培訓的教學、資格認證、經(jīng)營管理的工作。業(yè)務市場主要是面對學校，例如：中小學的夏令營、學生能力素質(zhì)提升的拓展培訓。

重慶拓展訓練對提升企業(yè)員工素質(zhì)和心理健康的好處

1、傳統(tǒng)的企業(yè)培訓重視員工的理論知識、技能培訓，忽視了對員工的意志、心理的培訓，方式、方法比較單一。 隨著社會的發(fā)展， 生產(chǎn)力的提高，市場競爭的日趨激烈，企業(yè)對員工的綜合能力重視度和需要性增強，對企業(yè)員工的意志、心理、團結(jié)、協(xié)作的培訓也在培訓工作中凸顯其重要性。

重慶拓展培訓教你如何在戶外尋找水源

首先談談普通水源： 地下水：舉凡高山融雪、溪水、滲入地下之雨水，山谷低凹處積水，巖縫里流出的山泉等，均可視為地下水，此類水源易得，唯須注意消毒。

在野外如何判斷時間？重慶拓展訓練告訴你

可在指北針或羅盤中心立一根火柴，◆如果攜帶有指北針或羅盤。指北針或羅盤指針轉(zhuǎn)至正北正南方向，觀察火柴桿影指的方向，

野外重慶拓展訓練使用到明火時的一些常識

在野外活動時經(jīng)常需要用到火，比如野外埋鍋造飯時最常見的，雖然現(xiàn)在野外生存用品種樣繁多，用起來也很方便，但大多數(shù)用品比較沉重，甚至有些體積還是讓人接受不了的，雖然在野外活動時我們會挑選一些體積較小的攜帶，但多了也就顯得有些累贅，給我們的出行帶來的不便。

參加重慶拓展訓練慢慢地情商在改變

1.學著判斷輕重緩急 　　生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關(guān)緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著舍輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發(fā)。

重慶拓展訓練的特色和與眾不同的地方在哪？

特色一：小游戲大道理,游戲蘊涵深刻道理 “背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學性不言自明。

通過重慶拓展訓練可以有效鍛煉學生群體的心理素質(zhì)

拓展訓練課程從開設之初就將鍛煉學生的心理素質(zhì)作為最重要的目標，通過幾年的時間我們發(fā)現(xiàn)拓展訓練能夠很好地提高學生的心理素質(zhì)，增進心理健康。

重慶拓展訓練教你打包的技巧