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好的訓(xùn)練可以讓員工深刻反思自己和自己的行為
來源：重慶拓展 發(fā)布時間：2021年01月14日
企業(yè)發(fā)展培訓(xùn)打破了傳統(tǒng)的教育形式。它沒有給你灌輸一些常識，也沒有練習(xí)一些技能，而是為你直接參與整個教育過程設(shè)置了一個特殊的環(huán)境，當(dāng)你參與的時候，你可以完成一次經(jīng)歷，反思自己，獲得一些感悟。
團(tuán)隊實力大于個人實力之和，要把成功歸功于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，所以有必要把很多工作歸功于團(tuán)隊的每個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多工作需要團(tuán)隊每個成員的配合和努力才能完成。對人類潛能的現(xiàn)實理解深不可測。當(dāng)你完成了以前連想都不敢想的事情，你覺得自己還是很棒的。
千萬不要輕易放棄。你明白，有了更多的勇氣和意志，很多機會不會輕易放棄，今天的自己會更好。員工在實踐中的感知和自我認(rèn)同對企業(yè)有很大的幫助。
企業(yè)培訓(xùn)不是為了信息的輸入，而是為了改變員工的思維和行為，使他們能夠創(chuàng)造更大的績效。
這在一天的拓展訓(xùn)練中很難做到，但好的訓(xùn)練可以讓學(xué)生深刻反思自己和自己的行為，也可以達(dá)到促進(jìn)自己改變的效果。任何訓(xùn)練都無法達(dá)到立刻改變一個人或者一個團(tuán)隊的效果。只能說像這樣的拓展訓(xùn)練是種子，公司像沃土。拓展訓(xùn)練的種子會在沃土上生根發(fā)芽，慢慢成長，從而一步步增強每個人的團(tuán)隊意識。
戶外訓(xùn)練或戶外運動后，身體會有一定程度的疲勞，主要表現(xiàn)在三個方面：肌肉疲勞、神經(jīng)疲勞和內(nèi)臟疲勞。運動后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時消除，會影響學(xué)習(xí)和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.繼續(xù)睡。
是睡眠時消除疲勞，恢復(fù)體力的好方法。睡眠時大腦皮層興奮過程減少，體內(nèi)分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對較高，有利于體內(nèi)能量的積累。
2.完成活動和肌肉按摩。
整理活動和肌肉按摩是消除疲勞、促進(jìn)身體恢復(fù)的好方法。教練員和運動員應(yīng)該給予足夠的重視。完成活動可以放松肌肉，避免因局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
團(tuán)隊實力大于個人實力之和，要把成功歸功于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，所以有必要把很多工作歸功于團(tuán)隊的每個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多工作需要團(tuán)隊每個成員的配合和努力才能完成。對人類潛能的現(xiàn)實理解深不可測。當(dāng)你完成了以前連想都不敢想的事情，你覺得自己還是很棒的。
千萬不要輕易放棄。你明白，有了更多的勇氣和意志，很多機會不會輕易放棄，今天的自己會更好。員工在實踐中的感知和自我認(rèn)同對企業(yè)有很大的幫助。
企業(yè)培訓(xùn)不是為了信息的輸入，而是為了改變員工的思維和行為，使他們能夠創(chuàng)造更大的績效。
這在一天的拓展訓(xùn)練中很難做到，但好的訓(xùn)練可以讓學(xué)生深刻反思自己和自己的行為，也可以達(dá)到促進(jìn)自己改變的效果。任何訓(xùn)練都無法達(dá)到立刻改變一個人或者一個團(tuán)隊的效果。只能說像這樣的拓展訓(xùn)練是種子，公司像沃土。拓展訓(xùn)練的種子會在沃土上生根發(fā)芽，慢慢成長，從而一步步增強每個人的團(tuán)隊意識。
戶外訓(xùn)練或戶外運動后，身體會有一定程度的疲勞，主要表現(xiàn)在三個方面：肌肉疲勞、神經(jīng)疲勞和內(nèi)臟疲勞。運動后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時消除，會影響學(xué)習(xí)和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.繼續(xù)睡。
是睡眠時消除疲勞，恢復(fù)體力的好方法。睡眠時大腦皮層興奮過程減少，體內(nèi)分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對較高，有利于體內(nèi)能量的積累。
2.完成活動和肌肉按摩。
整理活動和肌肉按摩是消除疲勞、促進(jìn)身體恢復(fù)的好方法。教練員和運動員應(yīng)該給予足夠的重視。完成活動可以放松肌肉，避免因局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
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